资美惠子白嫩肌肤养成法
一、 防晒
紫外线是导致皮肤衰老的元凶，对于皮肤暗沉、老化是最为直接而致命的。平时一定要注意防护。
二、 补水
肌肤很干燥会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而且长期缺水也会导致细纹和干纹产生。
三、 敷美白面膜
彻底清洁皮肤后，先涂上适量的美白精华液，然后再涂上一层美白面膜，保证精华液完全渗透皮肤。
四、 控油去角质
油性肌肤会让皮肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法换代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。
五、 适当的按摩
通过一些按摩手法，来改善血液循环，不仅可以改善肤色，而且还可让肌肤富有光泽，因为适度的刺激能增加血液循环，如果每天做5分钟的脸部按摩，皮肤暗淡的现象会有很大的改善。
六、 充足睡眠
如果作息时间紊乱，皮肤长期得不到有效的休息，加重皮肤新重代谢的负担就会造成皮肤水平的流失和失去弹性而松弛。一定要注意保持良好的作息时间，保证充足的睡眠很重要。
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