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                     资美惠子-做美丽女人时刻关注气血

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    手心温度：现时不少女性都有手心冰冷情况，这是身体气血不足的表现。手心温度过热，或者是手心出汗、手部冰冷等，都是体内气血缺乏的征兆。

　　指甲纹：成年人如果指甲中出现竖纹的话，一般是气血不足表现，说明身体肌肉处于衰老状态。

　　睡眠：气血亏虚的人，会出现不容易入睡，浅眠、容易被惊醒，睡觉打呼噜，睡眠过程呼吸变深重以及夜尿次数增多等症状。

    耳朵：耳朵颜色表现为淡粉红色，没有其他斑点以及皱纹，耳朵看上去比较有关泽且饱满的话，说明身体气血是比较充足的。但如果耳朵颜色暗淡没关泽，带有斑点，而且皱纹比较多的话，说明肾脏功能下降，气血不足。

    指甲月牙：若只有大拇指上出现月牙，或者手指上没有形成月牙的话，都说明身体中的寒气过重，循环能力比较弱，气血不充足，导致血液难以运送到手指末梢。另外，手指尖细、手指比较薄弱或者手指指腹扁平等情况，都是身体气血不足的表现。

    眼睛：气血不足的人，眼白部位的颜色是混浊发黄的，而且眼白带有血丝。另外，眼睛容易出现干涩，感觉眼皮特别沉重以及眼袋变大等，都是气血不足的表现。

　　头发：一般情况下，气血充足的女性头发是乌黑浓密的，而且发质偏柔顺。而气血不足的时候，头发颜色会发黄、发白，掉头发数量增多，头发变得干枯，发梢开叉等。

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